Day 14

The waight at previous days

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day 14 find out tonight  

数日前から良くない傾向が。。。

始まりは金曜。カラオケ仲間の松田夫妻とカラオケ後、居酒屋という数ヶ月に一度の恒例のコース。大好きな居酒屋桜の夕食に備え、その日はコーヒーとリンゴだけとがんばった。ご主人の真一さんの希望に応えて、着物を着てお出かけ。(カラオケ向きじゃないけどね)夕食は、勢いに任せていっぱいたのんで最後に残さないように無理して食べちゃうのがパターンなので、ペースを持って頼んだし、着物のお陰もあって腹八分目。でも、やっぱりデザートの誘惑には勝てず。。。一週間に一度のデザートをを数日前倒しして、美味しいクレームブリュレを楽しみました！

しかし。。。その後、食事のコントロールが難しくなっちゃった。昨日もチョコ2列食べちゃったし、特に甘いものはまさに鬼門!今日も市場に行く前に誘惑に負けないようにランチを食べていったのに、焼きたてクロワッサンカスタードを見たら買わずに居られず、今週からまた子供達との気忙しい一週間の前に市場の開放的な雰囲気に1人しばし浸りたくなっていずに座って、よせばいいのにクロワッサンを一口…そしたら美味しすぎて…一気に完食。あーあ。で、夕食は控えめにしたものの、コーヒーのお供になんか甘いものが欲しくてクッキー食べちゃった。あーもう。。。自己嫌悪まではいかないけど、三日坊主の私はこんな感じで波がありながらやっていくのです。

運動もマッサージもそれなりに毎日順調にやっているけど、最近はそういえばミランダの写真を見てないかも。明日の月曜からはまた気合入れなおし!!今夜はミランダの写真をいっぱい見てイメトレして寝ることにしよう。

It’s been a bit of struggle with my appetite. Actually what’s hardest is my craving for sweet. When I went out on Friday, Karaoke and dinner at Izakaya Sakura, I could control my pace for foods  but when it came to dessert, I thought I would have the sweet for the weekend and not having one on the weekend.  However, I have been  out of control on sugar since then. Today , I had a big piece of a custard croissant and a cookie with coffee. What’s wrong with me!!! Well, It’s not new. I’m  a person so called in Japanese Mikka-bouzu ,which means you can discipline yourself only three days.  I tend to go off the track a bit ., but I go back on again and achieve my goal eventually when I’m serious. And, it is a serious one. I know it is the time to get back to business. I have to believe I can control and beat the craving. I haven’t done enough imagining my ideal picture. I will take a good look at pictures of my ideal body, Miranda Kerr tonight and tomorrow morning to kick the motivation back in.